9 Cara Memperbanyak ASI Secara Alami

By | January 14, 2016

 

Memperbanyak ASI- ASI memang sangat dibutuhkan oleh si bayi terutama bagi bayi yang baru lahir. Mungkin banyak dari para ibu yang air susunya sulit untuk keluar bahkan ada juga yang tidak keluar sama sekali. Padahal, jika anda memberikan asi anda secara langsung kepada anak anda, maka manfaatnya bisa menjaga kontak batin anda dengan sang anak.

9 Cara Memperbanyak ASI Secara Alami

Memang banyak juga yang mengeluh karena produksi asinya kurang dan mencoba berbagai cara untuk memperbanyak ASI. Nah berikut dibawah ini saya akan menjelaskan tentang cara memperbanyak ASI secara alami, Di antaranya yaitu:

  • Bersihkanlah terlebih dahulu puting anda dan lakukanlah pemijatan. Anda bisa membersihkan putting susu anda sebelum mandi dengan menggunakan baby oil. Lakukanlah sambil memilin-milin putting anda. Anda bisa melakukannya beberapa hari sekali.
  • Cara memperbanyak asi secara alami juga bisa anda lakukan dengan menyusui si bayi setiap 2 hingga 3 jam. Apabila anda menyusui si bayi setiap 2 atau 3 jam, produksi asi anda akan semakin banyak sesuai yang anda butuhkan.
  • Pompalah asi anda, sebab dengan memompa asi merupakan cara memperbanyak asi. Anda bisa menggunakan alat bantu pompa yang banyak tersedia dipasaran.
  • Susuilah bayi anda dalam keadaan telanjang, sebab mampu menciptakan kontak langsung dengan dada kita.
  • Ada baiknya anda juga mengompres payudara anda. Anda bisa menggunakan handuk untuk mengompresnya. Jika payudara anda terasa keras, bayi anda pun juga enggan untuk menghisapnya. Setelah dikompres pastinya payudara anda akan melunak.
  • Konsumsilah makanan yang mampu memperbanyak asi anda. Anda bisa mengkonsumsi daun katuk, bayam dan juga wortel.
  • Pilihlah pil kb yang cocok untuk ibu yang sedang menyusui. Jika pilihan pil kb anda tepat, tentu tidak akan mempengaruhi hormone untuk yang diperlukan untuk produksi asi.
  • Minumlah air putih yang banyak. Tubuh memang membutuhkan banyak cairan untuk memperbanyak asi. Anda bias mengkonsumsi air putih 10 hingga 12 gelas setiap harinya.
  • Cobalah untuk menyusui dengan posisi yang pas. Anda bias mencoba beberapa posisi menyusui yang menurut anda pas buat anda.

 

Itulah beberapa cara memperbanyak asi secara alami yang mungkin bisa anda lakukan. Lakukanlah yang terbaik untuk si bayi karena asi sangat baik untuk menjaga kekebalan tubuh bayi.

 

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *